Carrito
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La creatina monohidrato, siendo la forma más estudiada y utilizada de creatina. Es un compuesto derivado de los aminoácidos glicina, arginina y metionina, que se encuentra naturalmente en el cuerpo, especialmente en los músculos y el cerebro. La creatina monohidrato ayuda a mejorar el rendimiento muscular al aumentar la producción de energía y la capacidad de realizar ejercicio de alta intensidad.
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